{"id":95,"date":"2024-05-15T16:15:22","date_gmt":"2024-05-15T16:15:22","guid":{"rendered":"https:\/\/qrealo.cl\/csfr\/index.php\/2024\/05\/15\/salud-mental-de-ninos-y-ninas-en-tiempos-de-covid-19\/"},"modified":"2024-05-15T16:15:22","modified_gmt":"2024-05-15T16:15:22","slug":"salud-mental-de-ninos-y-ninas-en-tiempos-de-covid-19","status":"publish","type":"blog","link":"https:\/\/csfr.edu.co\/es\/blog\/salud-mental-de-ninos-y-ninas-en-tiempos-de-covid-19\/","title":{"rendered":"Salud mental de ni\u00f1os y ni\u00f1as en tiempos de COVID-19"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center\"><strong>\u00bfC\u00f3mo cuidar la salud mental de los ni\u00f1os y las ni\u00f1as durante el tiempo de incertidumbre que trajo el brote del COVID-19? <\/strong><\/p>\n<p>Diana Cleves, psic\u00f3loga de Preescolar del Colegio Santa Francisca Romana, te lo explica.<\/p>\n<p><span class=\"hs_cos_wrapper hs_cos_wrapper_meta_field hs_cos_wrapper_type_rich_text\" data-hs-cos-general-type=\"meta_field\" data-hs-cos-type=\"rich_text\"><span class=\"hs_cos_wrapper hs_cos_wrapper_meta_field hs_cos_wrapper_type_rich_text\" data-hs-cos-general-type=\"meta_field\" data-hs-cos-type=\"rich_text\"><!--more--><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">La pandemia, el planeta y la vida nos obligaron a detenernos para enfrentar algo totalmente desconocido. El mensaje para nuestro cerebro puede resultar aterrador y afectar nuestra salud mental, pues nos dice que no sabemos c\u00f3mo enfrentar la incertidumbre y que por ende necesitamos estar alerta para sobrevivir.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Las nuevas vivencias significan el afrontar un mill\u00f3n de emociones que por momentos parecen desbordantes.<\/p>\n<h2><strong>Salud mental infantil y en la familia \u00bfc\u00f3mo cuidarla?<\/strong><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify\">No solamente los adultos viven estos cambios. Tambi\u00e9n las ni\u00f1as y ni\u00f1os han tenido que adaptarse de manera vertiginosa a las circunstancias actuales, dejando atr\u00e1s lo que hasta hace poco tiempo pod\u00edan hacer: salir, correr al aire libre, ir al colegio, interactuar con sus compa\u00f1eros, tomar el sol, etc\u00e9tera.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Surgen en ellos preguntas como: \u00bfPor qu\u00e9 no puedo tener toda la atenci\u00f3n de mis pap\u00e1s si est\u00e1n en la casa?, \u00bfpor qu\u00e9 no puedo volver al colegio?, \u00bfpor qu\u00e9 no puedo estar con mis amigos ni salir a jugar? y un sin fin de interrogantes m\u00e1s.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Mar Romera, autora del libro <i>La familia<\/i>, <i>primera escuela de las emociones<\/i>, afirma que \u201cel ser humano no es capaz de hacer cosas s\u00f3lo por saber qu\u00e9 es lo que tiene que hacer. Lo que hacemos est\u00e1 condicionado por la emoci\u00f3n que se activa con la situaci\u00f3n vivida, y no tanto por la informaci\u00f3n que entendemos o comprendemos desde la raz\u00f3n\u201d. (p\u00e1g. 69 \u2013 70).<\/p>\n<blockquote>\n<p style=\"text-align: left\">Por m\u00e1s que le digamos a nuestros ni\u00f1os en qu\u00e9 consiste lo que est\u00e1 pasando, desde una mirada racional, resulta fundamental volcarnos sobre sus vivencias a nivel emocional y ponernos en su lugar tratando de entender lo que les pasa desde su mirada infantil: \u00bfQu\u00e9 est\u00e1s sintiendo? \u00bfQu\u00e9 nombre le pondr\u00edas a esta emoci\u00f3n? \u00bfEn qu\u00e9 parte de tu cuerpo la sientes? \u00bfQuieres que hagamos algo? \u00bfTe ayudo?<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify\">Es comprensible que los padres tambi\u00e9n experimenten muchas emociones; lo importante es que puedan ser conscientes de ellas, les den un nombre y se tomen unos minutos para respirar profundamente en aquellos momentos del d\u00eda en los cuales resulta abrumador lo que est\u00e1n viviendo.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Para cuidar la salud mental en la familia es fundamental que hagan de su casa un lugar seguro, para que en estos momentos de cambio de vida, de nuevas rutinas y nuevas formas de aprendizaje, las ni\u00f1as y los ni\u00f1os se sientan guiados, acompa\u00f1ados y respetados.&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">Este acompa\u00f1amiento amoroso les permitir\u00e1 a los ni\u00f1os y ni\u00f1as sentir tranquilidad y tener la esperanza de que todo estar\u00e1 mejor, pues sus padres as\u00ed lo asumen y lo reflejan.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/csfr.edu.co\/wp-content\/uploads\/sites\/30\/2025\/01\/Emma-Mugessa-3.png\" alt=\"Pachas en casa\" width=\"520\" style=\"width: 520px;margin-left: auto;margin-right: auto\"><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">En el Cole<span style=\"background-color: transparent\">gio Santa Francisca Romana estamos comprometidos con el cultivo del potencial humano de cada una de nuestras estudiantes, para que alcancen el liderazgo de su propia vida y en la modalidad virtual, el acompa\u00f1amiento a las familias es permanente.<\/span><\/p>\n<p>Conoce c\u00f3mo es nuestro Colegio virtual, Pachas en l\u00ednea. Ingresa a <a href=\"https:\/\/www.csfr.edu.co\/pachas_en_linea\" rel=\" noopener\">www.csfr.edu.co\/pachas_en_linea<\/a><\/p>\n<p><span id=\"hs_cos_wrapper_post_body\" class=\"hs_cos_wrapper hs_cos_wrapper_meta_field hs_cos_wrapper_type_rich_text\" data-hs-cos-general-type=\"meta_field\" data-hs-cos-type=\"rich_text\"><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Conoce c\u00f3mo cuidar la salud mental en ni\u00f1os y ni\u00f1as durante la cuarentena, y c\u00f3mo los afectan las circunstancias actuales por el COVID-19.<\/p>\n","protected":false},"featured_media":103,"template":"","class_list":["post-95","blog","type-blog","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Salud mental de ni\u00f1os y ni\u00f1as en tiempos de COVID-19 - Colegio Santa Francisca Romana: J\u00f3venes innovadoras | Colegios RedCol<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/csfr.edu.co\/es\/blog\/salud-mental-de-ninos-y-ninas-en-tiempos-de-covid-19\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Salud mental de ni\u00f1os y ni\u00f1as en tiempos de COVID-19 - 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