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¿Cómo gestionamos las emociones en Pachas?

El currículo socioemocional del Yale Center for Emotional Intelligence, implementado desde 2022-2023, promueve el reconocimiento y la gestión de las emociones tanto en estudiantes como en docentes. Este enfoque, basado en evidencia, integra el aprendizaje social y emocional para impulsar el desarrollo integral, mientras crea un ambiente óptimo de aprendizaje. Los profesores desempeñan un papel clave en esta formación, fortaleciendo vínculos dentro de la comunidad escolar y promoviendo un ambiente de colaboración, empatía y satisfacción emocional que beneficia a toda la comunidad educativa.

¿Qué significa RULER?

¿Cómo implementamos Ruler en el CSFR?

En el CSFR implementamos RULER de forma que el modelo se integre de manera activa en la vida escolar. A través del Acuerdo Emocional, promovemos un ambiente de respeto, definiendo cómo quieren sentirse en el colegio y cómo actuar ante conflictos. Con el Medidor Emocional, las niñas identifican y clasifican sus emociones según su energía y nivel de agrado, fomentando la autorregulación. El Meta-Momento les enseñamos a reflexionar, calmarse y responder de forma reflexiva ante emociones intensas. Finalmente, usando el Plano para Resolver Conflictos desarrollamos la empatía y la comprensión, promoviendo soluciones colaborativas y relaciones saludables.

Beneficios para nuestras estudiantes

Gestión emocional

Desarrollar habilidades para identificar, comprender y regular sus emociones.

Resolución de conflictos

Gestionar desacuerdos con empatía y respeto, fortaleciendo sus relaciones.

Conciencia emocional

Identificar las emociones, fomentando autorregulación y decisiones conscientes.

Entorno positivo

Fomenta un ambiente de respeto, colaboración y bienestar.

Herramientas RULER

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Acuerdo emocional

Busca que las estudiantes se pongan de acuerdo sobre las emociones que desean sentir. Responde a tres preguntas: ¿Cómo queremos sentirnos? ¿Cómo actuamos para lograrlo? ¿Cómo prevenimos conflictos?

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Medidor emocional

Gráfico con cuatro cuadrantes (rojo, amarillo, azul y verde). Las emociones se clasifican según si son agradables o desagradables y si la energía es alta o baja.

Metamomento

Meta-Momento

Herramienta de reflexión sobre los sentimientos destructivos. De esa manera, cada estudiante aprenderá a calmarse y recuperar el control para poder reflexionar.

Resolver conflictos

Plano para resolver conflictos

Ante un problema o un conflicto con otra persona, se plantea la empatía y la comprensión de la posición y sentimientos de los demás.

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